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아연 효능 10가지 아연 효능에 대해 궁금하신가요? 아연은 음식을 통해서만 섭취할 수 있는 미네랄입니다. 이러한 아연의 효능 10가지에 대해 소개해 드리겠습니다. [목차여기] 아연? 아연은 미네랄로 세포분열을 위해 필요한 영양소입니다. 또한 호르몬 균형에도 영향을 주기 때문에 결핍 시 당뇨병과 불임 등 다양한 질환에 노출될 수 있습니다. 아연이 부족하면 감기나 독감과 같은 병에 쉽게 노출되고 피로감이 쌓이며, 어린아이의 경우 성장이 느릴 수도 있습니다. 본문에서 아연의 대표적인 효능 10가지에 대해 설명해 드리겠습니다. 아연 효능 10가지 1. 면역력 강화 아연은 면역력에 좋은 미네랄로 알려져 있습니다. 아연은 백혈구 생성에 도움을 주고 병원체와 싸우는데 도움을 줍니다. 면역 반응을 조절해 주고 바이러스 등에 저항력을 높여.. 2024. 2. 17.
우울증 증상 10가지 우울증 증상에 대해 궁금하신가요? 우울증은 현대인에게 많이 발생하지만 그 위험성에 대해서는 간과하고 있는 질병입니다. 우울증이 심하면 병원에 가서 적절한 치료를 받아야 하는데요. 대표적인 우울증 증상 10가지에 대해 알아보겠습니다. [목차여기] 우울증이란? 우울증은 마음의 감기라고도 불리는데요. 그만큼 현대인에게는 흔한 정신질환입니다. 특히 우리나라의 우울증환자는 세계에서 손꼽을 정도로 많습니다. 우울증이 심하면 안좋은 선택을 할 수도 있는 치명적인 질환입니다. 우울증 증상 10가지 1. 수면 장애 우울증의 대표증상으로 수면장애가 있습니다. 수면 장애의 종류에는 자주깨는 것과 불면증, 또는 오히려 과수면을 취하는 경우도 있습니다. 수면시간이 지나치게 적거나 많으면 무기력함과 집중력 저하등 다른 증상들도 .. 2024. 2. 17.
녹내장 초기증상 10가지 녹내장 초기증상에 대해 궁금하신가요? 녹내장은 시력이 나빠지고 심할 경우 실명까지 갈 수 있는 치명적인 질병입니다. 본문에서 녹내장 초기증상 10가지에 대해 알려드리겠습니다. [목차여기] 녹내장이란? 녹내장은 주로 안압 상승에 의해 시신경에 병증이 생겨서 손상되는 만성질환으로 당뇨망막병증과 함께 가장 큰 실명 원인 중 하나입니다. 시신경은 한번 손상되면 재생이 불가능하기 때문에 주의해야 합니다. 또한 안압이 약할 경우에도 발생할 수 있으니 정기검진을 받으며 초기증상이 있을 시 병원에서 진료를 받아야 합니다. 녹내장 초기증상 1. 시야 좁아짐 녹내장이 발생할 경우 시야가 좁아지는 증상이 생길 수 있습니다. 사물이 흐려 보이거나 인지하기 어려워지는 등 현상이 나타나나게 됩니다. 이러한 시야 좁아짐 현상은 녹.. 2024. 2. 17.
백내장에 좋은 음식 10가지 백내장에 좋은 음식을 찾고 있으신가요? 백내장은 더 이상 노인성 질환일 뿐 아니라 젊은 층도 많이 걸리는 질환입니다. 백내장을 예방하기 위해 눈건강에 좋은 음식 10가지를 소개해 드리겠습니다. [목차여기] 백내장에 대해 궁금하신 분들은 아래 링크에서 자세한 설명을 보실 수 있습니다. 백내장 증상, 원인, 치료방법 소개 백내장 증상에 대해 알아보시나요? 백내장은 60세 이상의 70%가 겪는 대표적인 노인 질환입니다. 백내장 증상, 원인, 치료방법에 대해 본문에서 상세히 알아보겠습니다. 백내장이란? 백내장은 사 tmiview.com 백내장에 좋은 음식 1. 블루베리 블루베리는 눈에 좋은 음식이라고 널리 알려져 있습니다. 블루베리에는 항산화 성분인 안토시아닌이 많이 들어있기 때문에 시력 회복에 도움을 줍니다... 2024. 2. 17.

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